感情の22段階　-The Emotional Guidance Scale

オッス久々。✋

感情の22段階。かわいいのを見つけたのでシェア。

香りの段階11種類のは、それぞれの段階の感情に合わせても作られてる。天使さまさま

 

怒りや絶望、からの愛や感謝に向かう旅。

何度も何度もそれをやりかえし（やりなおし）するんだよね。

 

失望したり、絶望するときは本当になにもかもが塞がれたと思うけれど、そして抜けてゆき、次の段階へと進んでく。

そこは間違いなく、前いた場所よりも高く見通しが良い場所だから☺️

 

今はみんなはどこにいるかなァ？？？

 

 

 

 

1. 愛　感謝　気づき　自信　喜び　自由

2. 情熱

3. 熱意　やる気　幸せ

4. 信頼
（ポジティブな期待）

5. 楽観
（リラックスして安心した状態）

6. 希望

7. 満足
（満たされている状態・豊かさ・ここから感謝）
※あって当たり前の状態

↑ポジティブ
・・・・・・・・・・・・・・・・・
↓ネガティブ

8. 退屈
（不満とか）自分はもっと良いはずなのに・・・

9. 悲観（不満とか、物足りなさ、愚痴）

10. ストレス、苛立ち、短期（不満が爆発してる）

11. 戸惑い（カオス、不満、恐怖）
※何が怒ってるのかわからない状態
　気づきの手前　何かがおかしいことに気づいた状態

12. 失望（裏切りが確定した時　失恋や、期待が裏切られたとき）

13. 疑い（何かがおかしい気がする）

14. 心配（エゴがあばれているのにうすうす気づく）

15. 非難（正しさ）
自分は間違っていないと思いたい状態　正義のあるところに非難あり

16. 落胆（脅迫しても怒っても何も変わらない、無力感、自分には物事を変える力がない）

17. 怒り（xxのせいで、私はこんなにも怒っている）
正当化　正しさ

18. 復讐（自分は絶対に幸せにはならない、xxのために不幸でいる）

19. 敵意・激怒（激しい嫌悪感、反発）

20. 嫉妬

21. 自信喪失　罪悪感　自己卑下（自己否定　無価値感）

22. 恐れ　苦悩　憂鬱　絶望　無気力